Samopoczucie

5 sprawdzonych sposobów na (trochę) lepsze życie

5 sprawdzonych sposobów na (trochę) lepsze życie

Ostatnio pisałyśmy o tym, jak ważne jest, żeby nasza codzienność była piękna. No bo przecież czekanie na weekend czy wakacje to nie jest sposób, żeby żyć. Bo życie toczy się tu i teraz. Dziś chciałabym podzielić się z Wami moimi praktycznymi i sprawdzonymi sposobami na […]

Jak szybko pomalować się do pracy?

Jak szybko pomalować się do pracy?

Dziś mamy dla Was coś bardzo specjalnego. Pierwszy w historii Damy Rady artykuł gościnny. Wspaniała Ania z bloga Addicted to Cosmetics doradzi krok po kroku jak szybko pomalować się do pracy. Przyznam szczerze, że to nie jest coś, w czym jestem dobra. Zawsze byłam typem […]

Jak poczuć się lepiej? + planner na kwiecień

Jak poczuć się lepiej? + planner na kwiecień

Kiedy już postanowimy sobie zostać wewnętrznym Staszkiem – osobą pełną optymizmu i szczęśliwą na co dzień, nieuchronnie pojawia się pytanie: no dobra, ale jak to zrobić? Przecież życia tak naprawdę nie obchodzi, że coś sobie postanowiliśmy. Wszystkie trudne i wyczerpujące rzeczy w dalszym ciągu będą […]

Jak być optymistą – czyli obudź w sobie wewnętrznego Staszka.

Jak być optymistą – czyli obudź w sobie wewnętrznego Staszka.

Zauważyłam jakiś czas temu, że do większości (jeżeli nie wszystkich) życiowych sytuacji i zdarzeń można podchodzić na dwa sposoby. Pierwszy, bardzo naturalny dla Polaków i naszego narodowego DNA to sposób “na marudę”. Drugi sposób, trochę nam wszystkim obcy i wymagający pewnego wysiłku, to sposób “na Staszka”. […]

Poranne strony – co to jest i co może Ci to dać?

Poranne strony – co to jest i co może Ci to dać?

Mniej więcej od maja tego roku codziennie rano, na głodniaka i przed kawą, z brudnymi zębami i nieuczesaną głową siadam do pisania w granatowym notatniku, który dostałam na urodziny. Czy jestem mniszką spisującą tajemnicze manuskrypty? Nie. Czy nie mam niczego lepszego do roboty? Hmm… Czy […]

Co to jest brain dump i dlaczego absolutnie musisz go robić?

Co to jest brain dump i dlaczego absolutnie musisz go robić?

Czy wyobrażasz sobie spędzić tydzień, dwa lub trzy, konsumując różnego rodzaju rzeczy i nie odwiedzając ani razu toalety? Nie? To dlaczego robisz to ze swoją głową?

5 przydatnych aplikacji, które ułatwią Ci życie

5 przydatnych aplikacji, które ułatwią Ci życie

Telefony i komputery to nasza rzeczywistość. Każdy z nas spędza na tych urządzeniach długie chwile swojego życia. Dlatego tak ważne jest, aby zamiast trwonić kolejne minuty na przeglądaniu żyć innych ludzi, zrobić coś dla siebie i wykorzystać supermoce technologii do czynienia dobra. Przed wami przydatne […]

Testy osobowości – co to jest i co może Ci to dać?

Testy osobowości – co to jest i co może Ci to dać?

Na frontonie wyroczni delfickiej widniało podobno wyryte zdanie: Poznaj samego siebie. Było częścią ośmiu maksym, wymyślonych przez siedmiu mędrców Grecji, które znajdowały się w budynku świątyni Apollona, aby codziennie przypominać Grekom o najważniejszych zasadach dobrego życia. Siedem spośród nich umieszczono na steli (dużej płycie) znajdującej się przed budynkiem świątyni. Ósmą […]

Dziennik wdzięczności – co to jest i co Ci to może dać?

Dziennik wdzięczności – co to jest i co Ci to może dać?

Od stycznia prowadzę dziennik wdzięczności. Oznacza to tyle, że codziennie poświęcam ok. 5 minut na zapisanie w kalendarzu rzeczy, za które jestem wdzięczna danego dnia. 

Zwykłe życie jest w porządku

Zwykłe życie jest w porządku

Obejrzałam w końcu „Petersona” i zobaczyłam to, czego się spodziewałam. Prostą historię, która jeszcze bardziej utwierdziła mnie w tym, że zwykłe życie jest w porządku. Tak po prostu 😉