Samopoczucie

Jak szybko pomalować się do pracy?

Jak szybko pomalować się do pracy?

Dziś mamy dla Was coś bardzo specjalnego. Pierwszy w historii Damy Rady artykuł gościnny. Wspaniała Ania z bloga Addicted to Cosmetics doradzi krok po kroku jak szybko pomalować się do pracy. Przyznam szczerze, że to nie jest coś, w czym jestem dobra. Zawsze byłam typem […]

Jak poczuć się lepiej? + planner na kwiecień

Jak poczuć się lepiej? + planner na kwiecień

Kiedy już postanowimy sobie zostać wewnętrznym Staszkiem – osobą pełną optymizmu i szczęśliwą na co dzień, nieuchronnie pojawia się pytanie: no dobra, ale jak to zrobić? Przecież życia tak naprawdę nie obchodzi, że coś sobie postanowiliśmy. Wszystkie trudne i wyczerpujące rzeczy w dalszym ciągu będą […]

Jak być optymistą – czyli obudź w sobie wewnętrznego Staszka.

Jak być optymistą – czyli obudź w sobie wewnętrznego Staszka.

Zauważyłam jakiś czas temu, że do większości (jeżeli nie wszystkich) życiowych sytuacji i zdarzeń można podchodzić na dwa sposoby. Pierwszy, bardzo naturalny dla Polaków i naszego narodowego DNA to sposób “na marudę”. Drugi sposób, trochę nam wszystkim obcy i wymagający pewnego wysiłku, to sposób “na Staszka”. […]

Poranne strony – co to jest i co może Ci to dać?

Poranne strony – co to jest i co może Ci to dać?

Mniej więcej od maja tego roku codziennie rano, na głodniaka i przed kawą, z brudnymi zębami i nieuczesaną głową siadam do pisania w granatowym notatniku, który dostałam na urodziny. Czy jestem mniszką spisującą tajemnicze manuskrypty? Nie. Czy nie mam niczego lepszego do roboty? Hmm… Czy […]

Co to jest brain dump i dlaczego absolutnie musisz go robić?

Co to jest brain dump i dlaczego absolutnie musisz go robić?

Czy wyobrażasz sobie spędzić tydzień, dwa lub trzy, konsumując różnego rodzaju rzeczy i nie odwiedzając ani razu toalety? Nie? To dlaczego robisz to ze swoją głową?

5 przydatnych aplikacji, które ułatwią Ci życie

5 przydatnych aplikacji, które ułatwią Ci życie

Telefony i komputery to nasza rzeczywistość. Każdy z nas spędza na tych urządzeniach długie chwile swojego życia. Dlatego tak ważne jest, aby zamiast trwonić kolejne minuty na przeglądaniu żyć innych ludzi, zrobić coś dla siebie i wykorzystać supermoce technologii do czynienia dobra. Przed wami przydatne […]

Testy osobowości – co to jest i co może Ci to dać?

Testy osobowości – co to jest i co może Ci to dać?

Na frontonie wyroczni delfickiej widniało podobno wyryte zdanie: Poznaj samego siebie. Było częścią ośmiu maksym, wymyślonych przez siedmiu mędrców Grecji, które znajdowały się w budynku świątyni Apollona, aby codziennie przypominać Grekom o najważniejszych zasadach dobrego życia. Siedem spośród nich umieszczono na steli (dużej płycie) znajdującej się przed budynkiem świątyni. Ósmą […]

Dziennik wdzięczności – co to jest i co Ci to może dać?

Dziennik wdzięczności – co to jest i co Ci to może dać?

Od stycznia prowadzę dziennik wdzięczności. Oznacza to tyle, że codziennie poświęcam ok. 5 minut na zapisanie w kalendarzu rzeczy, za które jestem wdzięczna danego dnia. 

Zwykłe życie jest w porządku

Zwykłe życie jest w porządku

Obejrzałam w końcu „Petersona” i zobaczyłam to, czego się spodziewałam. Prostą historię, która jeszcze bardziej utwierdziła mnie w tym, że zwykłe życie jest w porządku. Tak po prostu 😉

Jak znaleźć czas na czytanie + kilka książek, które polecam

Jak znaleźć czas na czytanie + kilka książek, które polecam

W zeszłym roku nie przeczytałam 52 książek, jak zakładają pewne zacne akcje na FB, niemniej przez moje ręce przewinęło się dość sporo różnych pozycji. Niektóre chciałabym Wam polecić. Jak wiecie, stan czytelnictwa w Polsce nie wygląda zbyt dobrze. Wiele osób twierdzi, że zwyczajnie nie ma […]