uporządkuj głowę, relacje i przestrzeń.

Tag: jak prowadzić dziennik

Dziennik złości – co to jest i co może Ci to dać.

Dziennik złości – co to jest i co może Ci to dać.

Pamiętacie jak opowiadałam Wam o dziennikach mojej babci, które udało mi się znaleźć podczas porządkowania jej rzeczy? Prócz kilku zwykłych pamiętników, szczegółowego terminarza spółkowania zwierząt gospodarskich i wielu list zadań znalazłam prawdziwą perełkę. Zeszyt, który już na pierwszy rzut oka jest zupełnie inny od pozostałych. […]

Poranne strony – co to jest i co może Ci to dać?

Poranne strony – co to jest i co może Ci to dać?

Mniej więcej od maja tego roku codziennie rano, na głodniaka i przed kawą, z brudnymi zębami i nieuczesaną głową siadam do pisania w granatowym notatniku, który dostałam na urodziny. Czy jestem mniszką spisującą tajemnicze manuskrypty? Nie. Czy nie mam niczego lepszego do roboty? Hmm… Czy […]

Co to jest brain dump i dlaczego absolutnie musisz go robić?

Co to jest brain dump i dlaczego absolutnie musisz go robić?

Czy wyobrażasz sobie spędzić tydzień, dwa lub trzy, konsumując różnego rodzaju rzeczy i nie odwiedzając ani razu toalety? Nie? To dlaczego robisz to ze swoją głową?

(więcej…)

Dziennik wdzięczności – co to jest i co Ci to może dać?

Dziennik wdzięczności – co to jest i co Ci to może dać?

Od stycznia prowadzę dziennik wdzięczności. Oznacza to tyle, że codziennie poświęcam ok. 5 minut na zapisanie w kalendarzu rzeczy, za które jestem wdzięczna danego dnia. 

Jak zacząć prowadzić dziennik?

Jak zacząć prowadzić dziennik?

Kiedyś damy prowadziły dziennik, aby zapisywać swoje miłosne uniesienia i analizy stanów duszy. Dziś to nie tylko zeszyt do utrwalania wspomnień, ale narzędzie, które może pięknie zmienić nasze życie.