uporządkuj głowę, relacje i przestrzeń.

Tag: Jak znaleźć czas dla siebie?

Dobre chwile się planuje!

Dobre chwile się planuje!

Możliwe, że budzisz się rano z myślą „Co dobrego mnie dziś spotka?”. Z godziny na godzinę mija sobie dzień i okazuje się, że nic specjalnego się nie wydarzyło. Dom, praca, dom, zakupy, codzienne obowiązki, drobne zdarzenia. Możliwe, że zupełnie spontanicznie pojawiło się też coś, co […]

Jak znaleźć czas dla siebie?

Jak znaleźć czas dla siebie?

Doba ma 24 godziny. Przypuśćmy, że 8 godzin przeznaczamy na pracę, kolejne 8 na sen, ostatnie 8 na całą masę różnorodnych spraw, przygotowanie i dojazd do pracy, powrót i inne czynności. Często śpimy dużo mniej, pracujemy więcej, a ilość spraw do załatwienia sprawia, że niejeden […]